A combinação entre altas temperaturas e umidade elevada, característica do período chuvoso no Distrito Federal, intensifica a ocorrência de problemas relacionados à saúde respiratória. Esse ambiente propício para o desenvolvimento de doenças como viroses, alergias, crises de asma, rinite e sinusite exige maior atenção da população para prevenir complicações.
Com o aumento da umidade nos lares, é comum o surgimento de mofo, fungos e ácaros, agentes que agravam condições alérgicas e respiratórias. A advogada Carolina Araújo, residente em Sobradinho, compartilhou como essas condições afetaram a saúde de sua filha de 7 anos. Após fortes chuvas, o quarto da criança apresentou cheiro de mofo, desencadeando episódios severos de tosse e dificuldade respiratória. Somente após abrir as janelas durante o dia e higienizar as paredes com água sanitária, os sintomas foram controlados.
Especialistas, como a pneumologista Nancilene Melo, do Hospital de Base (HBDF), alertam para o aumento significativo na procura por unidades de saúde durante esta época do ano. Combinados, calor e umidade contribuem para uma maior circulação de vírus respiratórios e proliferação de fungos, afetando particularmente indivíduos com histórico clínico de asma, bronquite ou rinite. Para se proteger, a especialista recomenda evitar locais abafados e úmidos, além de manter todas as vacinas em dia.
Os sintomas mais frequentes incluem tosse persistente, sensação de falta de ar, chiado no peito e febres recorrentes. Caso essas manifestações surjam, é fundamental evitar a automedicação, pois ela pode mascarar os sinais de uma possível piora. Procurar atendimento médico rapidamente é essencial para diagnósticos precisos e tratamentos adequados.
Algumas medidas preventivas simples podem ajudar a reduzir os riscos à saúde durante o período chuvoso. Entre elas:
- Garanta que os ambientes estejam sempre bem ventilados, dificultando o surgimento de mofo e fungos.
- Lave roupas de cama periodicamente, priorizando a secagem ao sol para evitar odores e microorganismos.
- Durante limpezas em locais acumulados de poeira ou com presença de umidade, utilize máscaras para proteger vias respiratórias.
- Hidratação adequada e vacinas em dia (especialmente contra gripe e Covid-19) são fundamentais para fortalecer o sistema imunológico.
- Substitua carpetes e cortinas grossas por alternativas que acumulem menos poeira e ácaros.
Além disso, atenção especial deve ser dada a grupos mais vulneráveis às mudanças sazonais: crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias crônicas. Estes são os mais suscetíveis às complicações geradas pela instabilidade climática e pela alta umidade.
Arte: IgesDF
De acordo com a pneumologista Nancilene Melo, infecções respiratórias geralmente leves podem progredir rapidamente para condições mais graves como bronquite ou pneumonia se não forem tratadas adequadamente desde o início. Por isso, ao perceber agravamento nos sintomas ou qualquer indicação de piora, buscar auxílio médico deve ser prioridade.
O Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF) reitera que a prevenção é o caminho mais eficaz neste cenário. A adoção dessas medidas protetivas pode reduzir significativamente os efeitos prejudiciais desta estação chuvosa na saúde da população.